请问如何测算安全期更有效

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  排卵期时在末次月经前的14天。如:8月1号月经开始,月经周期3,你的排卵期时在8月16号。排卵前5天和后4天属于危险期,易受孕,其他时间属于安全期。具体以月经来潮为准!

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