子宫寒是怎么回事
子宫寒是怎么回事?所谓宫寒，中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症，为妇女肾阳不足所致。女人患上宫寒毛病很多，不仅会让女人出现早衰容颜，而且宫寒还可引发50%以上的妇科病或不孕症。
女性为什么会出现宫寒?
南阳不孕不育医院(南阳天伦医院)医师指出宫寒与以下妇科常见病关系密切：
(1 ) 卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
(2) 子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
(3 ) 输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。(推荐阅读：南阳不孕不育那家医院治得好)
导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。
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如何预防宫寒?
“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”医师说，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物优选放置一段时间再吃，在吃冷食之前优选先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”医师说，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。
还有，女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。医师还特别提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
南阳天伦医院提示：宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，接下来性欲也会降低，糟糕的是子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。宫寒性不孕由此而来。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。
