微痛人流后吃什么恢复快?

　　人流后要优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。同时要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　微痛人流后还要注意观察分泌物状态，若阴道出血超过一周，且出血量大，伴有异味等，要警惕流产不全或者感染的可能，应及时就医复查，并在医生的指导下及时处理，以免危害健康。(推荐阅读：女性遭遇"小月子"，人流后护理很重要)