宫寒该怎么调理

　　宫寒该怎么调理

　　宫寒是中医学上的一个名词，现实中女性宫寒很是常见。宫寒不但给女性日常生活带来种种病痛，严重的还会造成不孕。那么，宫寒该怎么调理呢?我想这是不少女性关心的话题。来听听南阳天伦医院知名妇科医师怎么说吧。

　　天伦医师指出：造成女性宫寒的原因有很多，如平日就是怕冷体质，夏日耐热，冬日怕冷。体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”;还有一种是生活习惯造成的，有的女性特别爱吃生冷、冰凉的食物，喜欢空调开的很低，冬天为了漂亮穿的单薄，这些不好的习惯都造成了宫寒。若是有身体不适医师可在线免费诊断

　　宫寒调理的方法如下：

　　1、饮食调理：白菜、白萝卜、绿茶都属于寒性食物，对于宫寒的女性要少吃。温阳的食物如狗肉、韭菜、羊肉、桂圆、花生、枣和核桃等这类可以多食些。

　　2、运动生阳：宫寒女性可以加强锻炼，中医上有“动则生阳”的说法，寒性体质的女性只要加强锻炼是可以改善体质的。比较好的方法推荐用快走或在卵石上行走，可以调畅气血、疏通经脉、改善血液循环，使全身温暖。（推荐阅读：为什么会宫寒）

　　3、艾条温灸：选取肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴。每日用艾条熏烤30分钟，可以起到很好的暖宫效果。但是这种需要寻找穴位的中医疗法，请在专业的医院采用。预防穴位扎针不准，引起不必要的麻烦。

　　中医认为，妇科疾病60%与宫寒有关。中西医结合，科学快速调理。

　　1、内分泌平衡疗法辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　2、更新体内代谢瘀积：中药梦柔熏蒸治疗辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于更佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　3、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　4、针对病因个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。

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　　【推荐医师】天伦名医堂妇科医师 郑华清

　　妇科主治医师，本科学历，从事妇科临床工作 20余年，曾在北京协和医院妇产科、襄樊市中心医院进修学习，理论知识深厚，临床经验丰富。擅长妇科常见病、多发病、妇科疑难杂症的诊治，尤其擅长不孕不育、妇科内分泌、妇科炎症、宫颈疾病、乳腺疾病的治疗，其独特的中西医结合综合助孕疗法倍受业内人士关注，疗效显著，深受患者赞誉。

　　南阳天伦医院——南阳女性自己的医院

　　南阳天伦医院积极引进高新技术，不断提高医学研究水平;现已拥有一支具备中、西医学专长，医术精湛的医疗团队;荟萃国内医学界知名教授学者，多名协和教授指导;在医学研究领域和临床实践中取得了丰硕的成果。如果你对女性宫寒方面仍有疑问，可点击咨询在线医师。如需就诊，请提前预约，不但省去来院挂号麻烦，还可无需排队，直接就医。

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