如何预防月经推迟

　　如何预防月经推迟?女性进入青春期后，都会伴有月经初潮，然后此后每个月都会来月经，南阳天伦医院医师告诉你，日常生活的调理对预防月经不调很有效，我们在平时生活中药学会合理的调理生活。

　　如何预防月经推迟?预防月经推迟，主要需要注意以下几个事项。

　　1：需要保持愉快的心情，预防精神刺激或者是情绪波动过大，一些女性在经期内会感到腰酸，乳房痛，或者是疲倦等各种症状，都是属于正常，不用过于紧张，放松心情就好。

　　2：注意个人卫生，预防感染，女性一定要注意生殖器官的卫生，经期内是预防同房的，同时要注意保暖，预防食用刺激食物，以及受凉。

　　3：选择内裤要选棉质的，尽量稍微宽松一点，要保持良好的透风性，同时要勤换勤洗，预防与其他衣物同洗。（推荐阅读：月经推迟会影响怀孕吗）

　　4：饮食上预防食用生冷，酸辣的食物，多喝开水，蔬菜水果是必不可少的，这样可以保持经血的畅通，预防出现痛经现象。一些体质虚弱者，更应该补充营养，一些，牛奶，鸡肉，豆浆等都对女性很有好处，多食用，可以预防月经不调。

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　　1、中医理气活血，调宫养巢

　　根据每个人的身体情况进行辨证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　2、西医调节内分泌

　　辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢淤积，平衡气血，使雌、孕急速的分泌水平趋于佳的生理状态。（推荐阅读：南阳治疗月经推迟的医院）

　　3、调整月经，生理周期

　　采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

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　　妇科主治医师，本科学历，从事妇科临床工作 20余年，曾在北京协和医院妇产科、襄樊市中心医院进修学习，理论知识深厚，临床经验丰富。擅长妇科常见病、多发病、妇科疑难杂症的诊治，尤其擅长不孕不育、妇科内分泌、妇科炎症、宫颈疾病、乳腺疾病的治疗，其独特的中西医结合综合助孕疗法倍受业内人士关注，疗效显著，深受患者赞誉。

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