如何预防更年期综合症

　　更年心是更年期综合症的一种特殊类型，它是以心血管系统的症状为主的一种更年期综合症。

　　人们都知道，女人在50岁前后，男人在60岁左右，由于体内激素，特别是性激素的紊乱，就会出现一系列的症状，被称为“更年期综合症”。

　　但是每个人所表现出的症状各有不同，有的以心烦、焦虑、失眠、多梦、激动易怒等神经系统的症状为主，类似神经官能症;有的以潮热、多汗、皮肤发红、胃肠功能紊乱为主要表现，属于植物神经功能紊乱型还有些人则是以心血管系统的症状为主要表现故被称为“更年心”。

　　更年心的特点是：

　　1、发生在更年期，而以往没有心脏病的历史。女性多于男性，女性多在绝经前就开始出现症状，经绝后1-2年是症状高峰期，表现严重，其后可逐渐减轻;

　　2、更年心主要是由于心血管运动神经失调所致，并非是器质疾病变的结果，因此，病人的主观感觉多，症状多，客观检查却找不出什么毛病，就是一些特殊检查，也很难找到异常，所以常被说成是 “神经官能症”;

　　3、病人的主要症状是心悸，就自觉心跳发慌，呈叹气样呼吸，心前区疼痛，但不象心绞痛那么严重，只有很少的人伴有高血压;

　　4、常伴有情绪焦躁、潮热、皮肤发红、多汗、失眠等更年期的某些症状;

　　5、无论从病史和各种检查中都找不出其他器质性心脏病的证据。