脸上长了黄褐斑怎么办啊，怎么才能淡化呢？

　　引发黄褐斑身体内在的原因如内分泌失调，痛经、习惯性流产、人流、口服避孕药、月经期有血块。慢性病，宫劲炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎，营养不良。黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。你的情况好来院在医生的指导下用药，只要坚持调理，黄褐斑会淡化的。（推荐阅读：内分泌失调有哪些症状）