内分泌失调也可能是由于器质疾病变引起的,比如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病引起的,这样的话就需要先治疗原发病,然后再调理内分泌。平时要注意养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。
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