有痛经的话在没有例假的时候可以吃凉的吗?

　　痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。功能性痛经一般不需要治疗，可以服用红糖水缓解，平时也应注意不能吃辛辣冰冷刺激的食物，多饮开水，保持精神愉快，预防精神刺激和情绪波动。